To nic innego jak wyrażanie samego siebie, realizowanie własnego „ja”. Tylko będąc spójnym możesz osiągnąć to, co prawdziwie ważne. Nie zdobędziemy tego dążąc do celów, które nie są tak naprawdę nasze.

Motywacja to wewnętrzna siła, która popycha nas do zrobienia, wykonania, podjęcia się danej czynności, jakiegoś działania, zadania. Motywacja pojawia się wówczas, gdy mamy świadomość, że dzięki działaniu osiągniemy coś lepszego, albo pozbędziemy się czegoś uciążliwego, dla siebie czy bliskich nam osób.
Świadomość to stan człowieka odnoszący się do umiejętności poznania, interpretowania i zrozumienia rzeczywistości. Brak pewnych informacji może zdecydowanie wpłynąć na nasze decyzje, a w konsekwencji też na działanie. Można próbować tego uniknąć zdobywając jak największą wiedzę na dany temat, ale niekiedy jest to wręcz niemożliwe. Czy zatem da się zwiększyć swoją świadomość?